0
0
คุณทำได้แล้ว คุณได้แต้มในการแข่งขันฟุตบอล ไม่ว่าจะเป็นการประเมินสดหรือการทดลองใช้ คุณก็จะรู้สึกประหม่าเล็กน้อย ท้ายที่สุดโอกาสนี้อาจนำไปสู่อาชีพการงานตลอดชีวิต!
เพื่อสงบประสาทก่อนการพิจารณาคดี คุณจำเป็นต้องเตรียมพร้อม ในบทความนี้ เราจะสำรวจวิธีการเตรียมตัวและรับการคัดเลือกในการแข่งขันฟุตบอลเพื่อให้คุณได้เริ่มต้น เมื่อคุณพร้อมที่จะ , กิจกรรมที่จะเกิดขึ้นสามารถพบได้ใน เว็บไซต์.
สร้างแผนการฝึกอบรม
เมื่อถึงวันที่ทดลองใช้งาน ให้สร้างแผนการฝึกอบรมและการพัฒนาส่วนบุคคลเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมอย่างเต็มที่ แผนควรรวมถึงสี่ส่วนหลักในกรอบงานของโรงเรียนฟุตบอล: การเตรียมเทคนิค การเตรียมยุทธวิธี การเตรียมจิตใจ และการเตรียมร่างกาย ด้านล่าง เราจะสำรวจพื้นที่ทั้งสี่แบบโดยละเอียดยิ่งขึ้น
- การเตรียมการทางเทคนิค – การเตรียมเทคนิคครอบคลุมทักษะพื้นฐาน เช่น การส่ง การยิง การเลี้ยงบอล และการคุมบอล โชคดีที่ทักษะเหล่านี้แต่ละทักษะสามารถฝึกฝนแยกกันได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถพัฒนาทักษะของคุณให้ห่างไกลจากกลุ่มการฝึกปกติของคุณ
- การเตรียมยุทธวิธี – การรับรู้เกี่ยวกับยุทธวิธีสามารถปรับปรุงได้โดยการดูนักฟุตบอลอาชีพ ก่อนการทดลองใช้งาน ลองชมเกมจากทั่วทุกมุมโลก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คอยดูผู้เล่นในตำแหน่งของคุณอย่างระมัดระวัง สังเกตวิธีที่พวกเขาสื่อสารกับทีมที่เหลือ ประสิทธิภาพของพวกเขากับลูกบอล และสไตล์การเล่นโดยรวมของพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความตระหนักรู้ทั้งในและนอกบอล
- การเตรียมจิตใจ – กรอบถัดไปของกรอบงานอะคาเดมี่ฟุตบอลคือการเตรียมความพร้อมทางจิต เพื่อปรับปรุงสิ่งนี้ เล่นผ่านการทดลองใช้ในหัวของคุณ ลองนึกภาพว่าคุณกำลังครองบอล ทำประตู หรือเซฟจุดโทษ ในขณะที่คุณทำเช่นนั้น อย่าลืมผ่อนคลายและทำจิตใจให้สบาย การนึกภาพประสบการณ์เชิงบวกจะช่วยให้คุณควบคุมความกังวลในวันนั้นได้
- การเตรียมทางกายภาพ – การเตรียมร่างกายเป็นพื้นที่สุดท้ายของกรอบงานของโรงเรียนฟุตบอล พื้นที่นี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายของคุณ หากต้องการได้รับเลือกในการแข่งขันฟุตบอล คุณต้องมีรูปร่างดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในการทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ออกกำลังกายในสภาพร่างกายก่อนจะถึงวันใหม่ นอกจากการฝึกตามปกติแล้ว ให้ไปยิมและใช้ลู่วิ่ง การฝึกวิ่งระยะสั้นเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความเร็ว ความเร่ง ความแข็งแรง และความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือด เพื่อให้คุณได้เปรียบเหนือคู่แข่ง
กินให้ถูกต้อง
หากคุณเป็นคนคลั่งไคล้ฟุตบอล คุณจะรู้ถึงความสำคัญของการควบคุมอาหารในการเล่นกีฬา เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด อย่าลืมกินอาหารที่เหมาะสมก่อนถึงช่วงทดลอง นอกจากการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารในปริมาณที่ถูกต้องในเวลาที่ถูกต้องก่อนเริ่มงาน
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณต้องมีคาร์โบไฮเดรตเพียงพอในระบบของคุณเพื่อให้ดำเนินต่อไปได้ สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ในขณะที่มีน้ำหนึ่งแก้วก่อนการทดลองใช้ การดื่มน้ำในปริมาณมากจะไม่ทำให้คุณรู้สึกชุ่มชื้นอย่างน่าอัศจรรย์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันในสัปดาห์ก่อนเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ
นอนหลับฝันดี
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการอดนอนมีผลเสียต่อการเล่นกีฬา การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถลดความสามารถในการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและลดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้
อย่างที่คุณจินตนาการได้ นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการก่อนการแข่งขันฟุตบอล! เพื่อป้องกันสิ่งนี้ จำเป็นต้องนอนหลับให้เพียงพอในตอนกลางคืนก่อนถึงช่วงทดลองใช้ เพื่อให้ร่างกายมีกิจวัตรประจำวัน เราขอแนะนำให้คุณเข้านอนเป็นเวลาเดิมทุกคืน ถ้าเป็นไปได้ พยายามนอนหลับอย่างมีคุณภาพอย่างน้อยแปดชั่วโมง
ดูส่วน
ความประทับใจครั้งแรกของคุณจะมีผลยาวนานต่อนายหน้า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมองเป็นส่วนหนึ่ง หากคุณต้องการได้รับการปฏิบัติอย่างจริงจัง อย่าลืมเตรียมอุปกรณ์ฝึกซ้อมที่เหมาะสม ก่อนเริ่มงาน เตรียมกระเป๋ากีฬาใบใหญ่ด้วย:
- รองเท้าบูทสะอาดพร้อมปุ่มสตั๊ดที่เหมาะกับหญ้า เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดแผลพุพองที่เจ็บปวด อย่าลืมถอดรองเท้าบู๊ตใหม่ก่อนการทดลองใช้
- ผู้ฝึกสอน Astroturf
- รองเท้าฟุตบอลที่เหมาะกับพื้นแข็ง
- ชุดออกกำลังกาย
- สนับแข้ง
- ถุงเท้า
- กางเกงขาสั้น
- เสื้อบอลทรงเข้ารูป
- ขวดน้ำ
หากคุณต้องการวอร์มร่างกายก่อนการแข่งขัน เราขอแนะนำให้คุณเล่นฟุตบอลด้วย หากคุณมาถึงก่อนเวลา การเตะบอลไปรอบๆ จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและทำให้จิตใจไม่ว่าง
ยึดมั่นในจุดแข็งของคุณ
ในการเป็นนักฟุตบอลอาชีพ คุณต้องเล่นให้ดีเมื่ออยู่ภายใต้ความกดดัน การพิจารณาคดีฟุตบอลมีความกดดันสูง ดังนั้นการทำผลงานได้ดีในสถานการณ์นี้จะสร้างความประทับใจให้กับนายหน้า
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม นายหน้าไม่จำเป็นต้องมองหาทักษะพิเศษ ส่วนใหญ่พวกเขาต้องการเห็นว่าคุณสามารถทำพื้นฐานได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มีความกดดันสูง หากคุณเป็นมิดฟิลด์ จงยึดตำแหน่งนั้นและอย่าพยายามเป็นสิ่งที่คุณไม่ใช่
ติดอยู่ใน
การทดลองเล่นฟุตบอลเป็นโอกาสของคุณที่จะแสดงให้นายหน้าเห็นว่าคุณมีอะไรบ้าง การทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะติดอยู่! ด้วยเวลาจำกัดสร้างความประทับใจ ไม่ต้องเสียเวลายืนดู
ในขณะที่ , ธุรกิจโหดเหี้ยม ผู้เล่นทุกคนในการทดลองใช้พยายามที่จะทำสัญญา ดังนั้นคุณจะต้องเห็นแก่ตัวหน่อย หากมีการเข้าสกัดให้พยายามเอาชนะ จำไว้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อทำคะแนนในทีม ไม่ใช่เพื่อสร้างเพื่อน
อย่ายอมแพ้
การทดลองทั้งหมดไม่ประสบความสำเร็จ ในการทำให้มันยิ่งใหญ่ คุณจะต้องเล่นต่อไปผ่านการปฏิเสธ ฟุตบอลเป็นเกมแห่งความคิดเห็น ดังนั้นอย่าปล่อยให้ความเห็นของผู้สรรหาคนใดคนหนึ่งมากำหนดอนาคตของคุณ หากคุณไม่ได้รับการคัดเลือก คุณอาจต้องพัฒนาทักษะเพิ่มเติม หมั่นฝึกฝน เข้าร่วมการทดลองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และคิดบวกแต่เกี่ยวกับทักษะของคุณตามความเป็นจริง
คำพูดจาก สล็อตเว็บตรง
